Brush & Balance

Ein Tag für dich: Selbstfürsorge und kreatives Entspannen - vom Kopf ins Herz! 

Begib dich in eine vertrauensvolle Atmosphäre und erlebe ein All-Inclusive-Paket mit Carina und mir. Vormittags tauchen wir in die Welt der Selbstfürsorge ein, zeigen Wege zur Integration in den Alltag und stärken die eigene Resilienz. Carina führt uns in praktische Übungen, die wir gemeinsam im Alltag umsetzen können. Am Nachmittag übernehme ich den künstlerischen Teil und zeige euch, wie ihr mit meditativem Malen euer Gedankenkarussell stoppen und eine Insel der Entspannung schaffen könnt. Lasst euch von eurem Herzen führen und lasst euch überraschen! 

Im Preis inbegriffen sind Handouts, Snacks am Vormittag, Mittagessen, Nachmittagskuchen und Getränke (Wasser, Tee, Kaffee, Softdrinks).

 Materialien für den Kreativworkshop sind nicht enthalten, ich bestelle jedoch gern auf Anfrage dein Starter-Kit oder ihr bringt euer eigenes Equipment mit. Eine Materialliste sende ich euch nach der Anmeldung zu.